生活リズムを整える（北海道教育委員会）

生活リズムを整える

　北海道教育委員会より、ご家庭での過ごし方のめやすとして

「時間の目安を決めて、子どもの生活リズムを整える！」の資料提供がありました。

生活リズムの乱れは、学校生活に様々な悪影響を及ぼします。資料を参考に、お子さんにあった生活リズムを一緒に考えてみてはいかがでしょうか。

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生活リズム【めやすの資料】